SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • fifi czy tym cheatem zastępujesz jedno danie czy jak? fajnie wyglądają ale swoje też muszą "ważyć". coś ostatnio często sobie robisz cheaty. aż tak rozpędziłeś metabolizm że nie boisz się konsekwencji?

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 09:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    Miss, oddałabym trochę siły nóg za wzrost siły w klatce czy plecach :-) Asia, bułgary to trudna miłość. W trakcie ćwiczenia przeklinam, ale na koniec, jak widzę w lustrze, jak fajnie wpływają na uda i pośladki to aż się ciepło na sercu robi %-) Night, wyciskałam sztangą olimpijską, ale nie ma problemu, żebym pierwszą serię zrobiła krótką sztangą. [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-20 14:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak fajnie można połączyć przyjemne z pożytecznym. Zwłaszcza córa zadowolona że tatuś nosi na barana.

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 17:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie %-) Jestem niedługo po wytrzymce, ale po Twojej wypisce mam ochotę na drugą 8-) Jak fajnie, że wróciłaś cała i już zdrowa i z TAKĄ energią. Trwaj przy tym jak najdłużej \-)

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 20:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeważnie robię 4 do 5 serii ale czasem niektóre ćwiczenia,jak fajnie wchodzą to i po 6-8 serii :)Ja już tak nie potrafię i to od kilku lat! Młody jesteś to jeszcze wiele możesz!

    Odpowiedzi: 6844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-11 20:59:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak fajnie championa zobaczyc kreciles incognito?

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 12:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening, plaża- no jak Arni w 70';-D Super, ciesze się, że wracasz i domyślam się jak fajnie się teraz czujesz:-)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 10:07:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krewetko jak fajnie znow co niedziele patrzec na Twoje osiagniecia ( brakowalo mi tego) no i gratulacje, 6 z przodu zbliza sie wielkimi krokami 8-)

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 11:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Cru! Jak fajnie, że jesteś. To teraz poprawiaj koronę i do roboty!%-)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-31 10:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/Jerzyk bij nandro i sie nie odblokowywuj zobaczysz jak fajnie co nie Izz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 23:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to trochę zaniedbałam i od razu nery się podkręciły, więcej chodzę siku i dziś waga 74,9 kg 8-) zdecydowanie też czuję się "lżej". Dziś się widzimy, to zobaczycie sami co i jak, a do tego mam filmik po wczorajszych plecach /-)_ ocenicie. Wczoraj trening pleców + brzuch. + aero 25 min Miska wg nowych wytycznych :-)) Zauważyłam już któryś raz, że [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 08:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/redukcja/cascada

    Post
    Ladies SFD

    Cascada no co jak co, ale co dzień wciągasz i ściągasz portki... ;-D już wiesz co i jak, fajnie będzie :-)) także dawaj! ;-) Przerażają Cię towarzysze? eee mnie już przestają - chyba %-) Niestety muszą się do mnie przyzwyczaić \-) ostatnio poprosiłam jednego żeby ze skośnej ławeczki pomógł mi zrobić poziomą bo jakoś to ciężko chodziło - chętnych [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 13271 Data: 2012-04-17 11:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rabi Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzisiaj zabiegany dzien, duzo pracy, ale jakos potrenowac mi sie udalo. TRENING I Pleckinsy 1. Sciaganie drazka wyciagu - 5 x 8-30 2. Podciaganie na drazku nachwytem - 5x10 3. Wioslowanie na wyciagu siedzac - 5 x 10-20 4. Wioslo hantlami lezac - 5 x 20 5. Sciaganie linek wyciagu oburacz - 3 x 20 6. Sciaganie linek wyciagu jednoracz - 3 x 20 [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 00:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak fajnie, jest Wredna-Kochana dr Trener Kaszka };-)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9533 Data: 2015-05-11 16:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie to mi się czwórki pokazują to po treningu jak pąpa jest ;-) A tyłek jak fajnie wtedy wygląda :-D

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 21:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nocka w Poznaniu u Yosis. Ale bylo fajnie Jak fajnie, forumowe spotkanie Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-08-26 23:29:30

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 23:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muffinek - jak napisała Oveja - da się być głodnym, choć na razie jeszcze nie nadszedł ten czas, ale też miskę tworzę w trakcie dnia, dopasowując do aktualnych żądań organizmu, więc np. w niedzielę wyszło "trochę" za dużo dziś na śniadanie był kalafior , właśnie żeby się najeść niekoniecznie kalorycznie, w ogólnym rozrachunku jak widać [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 02:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    To mnie od zawsze limituje pojemność. Tzn jak fajnie zaplanuję posiłek tzn przeplatanie smaków, konsystencji to wepchnę więcej ale później przez 5 godzin nie zjem nic %-) Rip a gdzie taki temat jest? ;-)

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-07 15:27:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlacz sobie kilka okienek z tym naraz zobaczysz jak fajnie slychac ocipiec mozna

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 09:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie każdy squeeze press tak zadziała. Flex pokazał mi jak fajnie zaangażować środek klaty przy każdym wyciskaniu ale nie umiem tego opisać niestety :-)

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 11:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)